Mang Tất Đi Ngủ Có Tốt Không

     

Bạn luôn luôn nghĩ rằng sở hữu tất khi đi ngủ luôn luôn khiến chân bí bách, khiến mùi hôi. Mặc dù phương pháp này có những lợi ích không ngờ đấy.

Bạn đang xem: Mang tất đi ngủ có tốt không


*

Mang tất lúc đi ngủ luôn là thói quen của nhiều người, đặc biệt là vào mùa đông lạnh giá. Thói thân quen này sẽ sở hữu lại lợi ích gì mà bạn chưa biết?

*

Theo các chuyên viên y tế, giấc ngủ rất quan lại trọng và cần thiết đối với cơ thể và não bộ. Khi cơ thể chìm vào giấc ngủ, đặc biệt là một giấc ngủ ngon và sâu, những phòng ban trong cơ thể hoạt động ở mức độ thấp nhất và được nghỉ ngơi thư giãn hoàn toàn. Vì đó, lúc thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy thực sự thoải mái, suy nghĩ của bạn rõ ràng hơn, phản xạ trước những tác động của cuộc sống nhanh hơn và tập trung tốt hơn.

Một trong những cách hiệu quả để có một giấc ngủ ngon từ lời khuyên của các chuyên viên là việc có tất lúc đi ngủ. Nó có lại nhiều lợi ích mang lại cơ thể bạn, giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu, đồng thời phòng và chữa một số bệnh thường mắc phải một cách hiệu quả.

Trong bài viết này, thietkewebshop.vn tổng hợp lại những lợi ích của việc mang tất lúc đi ngủ để bạn có thể chăm sóc sức khoẻ bản thân tốt rộng nhé.

Giữ ấm đôi chân

Chứng chân tay lạnh thường gặp ở những người bị bệnh tim hoặc thiếu máu,… Ngoài ra, phụ nữ trong kì kinh, trẻ em, người căng thẳng cũng dễ mắc triệu chứng này.

Trong những ngày đông lạnh giá nếu để chân bị lạnh thường xuyên sẽ khiến bạn khó vận động vào mỗi sáng, cơ thể sẽ dễ bị cảm lạnh, tiềm ẩn nguy cơ cao mắc các bệnh về xương, khớp chân.

Những đôi tất, đặc biệt là những đôi tất chất lượng tốt được làm từ chất liệu cốt tông có tác dụng giữ ấm giữ nhiệt cao, vì thế những đôi tất luôn làm tròn nhiệm vụ giữ ấm đôi chân của mình.

*

Hơn nữa thiết kế của đôi tất thường ôm gọn chân với chất liệu may teo dãn. Bạn có để ý lựa chọn một chiếc quần hoặc một chiếc áo chỉ cần lệch kích cỡ một chút thì cùng rất khó mặc, tuy nhiên với tất luôn dễ dàng vừa chân của mình dù sở hữu ở bất kì cửa hàng nào. Việc giữ ấm mang lại đôi chân của bạn thật dễ dàng khi có những song tất, phải ko nào?

Đôi chân được giữ ấm cũng là lúc bạn có thể ngủ ngon giấc và thức dậy sảng khoái vào ngày hôm sau.

Phòng ngứa nứt nẻ

Nứt nẻ chân là hiện tượng thường xảy ra vào mùa đông. Khi thời tiết quá lạnh, độ ẩm bên trên cơ thể sẽ thấp đi, gót chân lại là vị trí chứa nhiều tế bào sừng cần được duy trì bởi độ ẩm của cơ thể. Khi đôi bàn chân bị lạnh, lớp sừng ở gót chân sẽ bị bong tróc, dần dần tạo ra những vết nứt nẻ. Những vết này khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và nhức rát.

*

Để hạn chế việc này, thì cách tối ưu nhất là đi tất vào mùa đông, đặc biệt là khi đi ngủ. Một đôi tất phù hợp giúp giữ ẩm mang đến đôi chân, giúp đôi bàn chân của bạn mềm mại, giảm thiểu tình trạng nứt nẻ.

Không chỉ phải mang tất khi đi ngủ, bạn cũng phải dùng kem dưỡng ẩm trước lúc đi tất để tăng độ ẩm mang lại chân giúp chân nhanh chóng cải thiện tình trạng nứt nẻ.

Xem thêm: Chi Tiết Cấu Tạo Giàn Không Gian Tin Ta, Cấu Trúc Giàn Không Gian

Loại bỏ đổ mồ hôi

Tình trạng đổ mồ hôi quá mức ở chân xuất hiện ở nhiều người, đặc biệt là phái mạnh giới. Đổ mồ hôi chân khiến bạn mất tự tin lúc giao tiếp và khiến khó chịu lúc đi ngủ. Thậm chí lúc chân tiết mồ hôi lúc đi ngủ, chúng sẽ bị ướt, rất dễ bị nhiễm lạnh và ảnh hưởng tới sức khoẻ.

*

Hãy chọn một song tất khử mùi hoặc tất với chất liệu cốt tông thấm hút mồ hôi sẽ giúp bạn khử mùi hôi chân hiệu quả và đồng thời giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn

Kháng khuẩn khử mùi hôi chân

Vậy nếu bạn mắc bệnh hôi chân thì sao? không ít người mắc căn bệnh này, họ luôn luôn không thoải mái tự tin khi giao tiếp, đồng thời cũng cảm thấy ngại ngùng không dám chia sẻ với ai.

Đừng lo lắng, đi tất lúc đi ngủ sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng này, với điều kiện những song tất bạn lựa chọn có được sản xuất với công nghệ mới – công nghệ kháng khuẩn, khử mùi.

Phòng và chữa bệnh bằng việc đi tất lúc đi ngủ

Thật ngạc nhiên, với tất khi đi ngủ cũng có thể giúp bạn phòng và chữa một số bệnh thường gặp đấy.

Giảm triệu chứng của bệnh Raynaud

*

Bệnh Raynaud là tình trạng các tế bào máu gây ra phản ứng quá mức nghiêm trọng đối với nhiệt độ lạnh. Một trong những triệu chứng của bệnh Raynaud là bàn tay và bàn chân trở yêu cầu cực kì lạnh. Đây là một loại bệnh ảnh hưởng đến các mạch máu trên domain authority và lưu giữ lượng máu bị giảm xuống tay và chân, gây nên cảm giác tê, thậm chí dẫn đến lở loét và hoại tử mô. Vì thế, với tất lúc đi ngủ giúp điều tiết nhiệt độ cơ thể, giảm cảm giác cơ ở bàn chân, giữ ấm và làm giảm cơ hội tấn công của bệnh Raynaud.

Hạ sốt

*

Nếu bạn bị sốt, hãy dìm một miếng bông với dấm táo, sau đó vắt miếng bông đến độ ẩm vừa phải. Trước lúc đi ngủ, hãy đặt miếng bông đó vào gan bàn chân rồi đi tất vào. Miếng bông chứa dấm có tác dụng làm tăng lưu lại lượng máu chảy, làm hạn chế sốt, đồng thời có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ đào thải các chất độc trong cơ thể, giúp bạn hạ sốt hiệu quả.

Ngăn ngừa ho

Chỉ cần mang lại mỗi bên tất từ 1-2 thìa mù tạt trước lúc đi ngủ, rồi đi một song tất thứ hai bên ngoài. Sáng hôm sau, bạn ráng lại bằng hai đôi tất khác. Lặp lại việc này trong vòng vài ngày, bạn sẽ ko gặp phải tình trạng viêm họng và ho, đặc biệt là trong mùa đông. Đây là một phương pháp Nga truyền thống rất hiệu quả để xua đi cảm giác khó chịu lúc bị viêm họng và ho.

Làm sạch máu

Hành tây và tỏi được biết đến với khả năng tiêu diệt vi khuẩn xấu vào hệ thống tiêu hoá và làm sạch máu. Tuy vậy ít người biết rằng khả năng này cũng có tác dụng lúc đặt vài lát mỏng của hành và tỏi vào bên phía trong tất lúc ngủ. Khí lưu giữ huỳnh của tỏi và hành tây xâm nhập qua lòng bàn chân, giúp làm sạch máu và giải độc cơ thể. Phương pháp này đặc biệt có hiệu quả tốt trong việc phòng chống cảm cúm, cảm lạnh và xoang. Lặp lại phương pháp này trong vài ngày, mặc dù bạn đề xuất nhớ vậy tất có chứa hành tây hoặc tỏi sau mỗi 8 giờ.

Nên xỏ loại tất nào khi đi ngủ?

Bạn cần mang tất được làm từ sợi mềm tự nhiên như tất cashmere hoặc len, đặc biệt bạn yêu cầu chọn tất cotton giúp thấm hút mồ hôi và tạo độ thông thoáng khí. Trước khi lựa chọn tất đến bản thân hãy đảm bảo rằng song tất của bạn ko quá bó sát vì nó có thể làm giảm lưu thông và phá vỡ sự ấm lên thích hợp của bàn chân. Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi mang tất khi đi ngủ vì có thể cơ địa của bạn ko phù hợp.

Xem thêm: Đừng Thở Dài Hãy Vươn Vai Mà Sống Bùn Dưới Chân Nhưng Nắng Ở Trên Đầu

*

Giữ ấm chân lúc đi ngủ giúp rút ngắn thời gian để thư giãn và khiến bạn chìm giấc ngủ cấp tốc hơn, tăng chất lượng giấc ngủ và tạo sự ảng khoái mang đến bạn lúc thức dậy. Đây là công dụng khổng lồ lớn đối với sức khoẻ của việc có tất lúc đi ngủ chứ ko phải như nhiều người nghĩ đâu nhé!

Lời kết,

Bạn đã biết về công dụng to lớn lớn của việc sở hữu tất khi đi ngủ rồi, phải không? Hãy đến với sản phẩm bít tất (vớ) thietkewebshop.vn để bảo vệ sức khoẻ của chính mình nhé. Được sản xuất bằng công nghệ khử mùi hiệu quả cùng với chất liệu cotton tự nhiên, chắc chắn sản phẩm bít tất (vớ) thietkewebshop.vn sẽ với lại giấc ngủ ngon và giúp bạn luôn sảng khoái đón chào ngày mới.